セルフケア | 福岡の当社労士事務所の豊富な専門知識

労働者が自ら行うストレスへの気づきと対処。自分のできる範囲で自分の面倒を見ることとも言える。

厚生労働省が労働者のメンタルヘルス対策において平成18年に打ち出した「事業場における労働者の心の健康の保持増進のための指針」のなかで重要とされた４つのケアの内のひとつ。